Möchtest du deine Ernährungsgewohnheiten verbessern und gezielt an einem Wohlbefinden arbeiten?
Dann ist mein Ernährungs-Planer genau richtig für dich!
Darauf kannst du dich freuen:
- ErnährungsProtokoll - Verfolge deine Essgewohnheiten und entdecke, welche Lebensmittel sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken. Notiere alles, was dir auffällt und erhalte so einen umfassenden Überblick.
- Mahlzeitenplaner - Organisiere deine Woche mit einfachen und köstlichen Rezepten, die dir helfen, ausgewogen und gesund zu essen. So bist du gut vorbereitet und tappst nicht in die "Kühlschrank-Falle" (so nenne ich das gern 😉) Was meine ich damit? Du kommst hungrig von der Arbeit nach Hause, hast nichts vorbereitet und greifst einfach "irgendetwas".
- schnelle, köstliche Rezepte - schnell, unkompliziert und für die ganze Familie geeignet - 5 antientzündliche Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen PLUS ein Bonus-Rezept für meine Lieblings-EnergieBällchen 🤩
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meine Top 5 ErnährungsTipps - Meine besten Tipps - aus eigener Erfahrung... 😀- für eine ausgewogene Ernährung, die du sofort umsetzen kannst.
Meine Tipps und Tools sind speziell darauf ausgelegt, dir den Einstieg in eine gesunde Ernährung zu erleichtern. Erfahre, wie du durch kleine Veränderungen große Wirkung erzielen kannst – für ein besseres Wohlbefinden & mehr Vitalität.
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Hallo, ich bin Nicole
Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Integrative Ernährungsexpertin.
Meine erste Berührung mit der TCM war meine Rheuma-Diagnose im Jahr 2017. Die positiven Erfahrungen, die ich seinerzeit u.a. mit der Ernährung nach TCM gemacht habe, haben mich begeistert und lassen mich bis heute nicht mehr los.
Mit einer Arbeit möchte ich auch dich durch eine individuell angepasste Ernährung wieder in Balance bringen.